3日坊主日記

3日坊主日記

3日坊主日記

みなさん、こんにちは。今回は「日記を書く」というテーマで日記を書いてみたいと思います(笑)さて「日記を書く」と聞くと真っ先に思い浮かべるのは3日坊主と言う言葉のような気がします。3日坊主…最初はやる気があるのに、3日もするとだんだんとダレてしなくってしまうこと。特に、毎日習慣としてやっていることはなかなか3日坊主になるということはありませんが、1度やらない日があるととたんにやらなくなるものです。

 

ではどうしたら3日坊主にならずに済むかということ。「課題クリア型にしたらどうでしょうか?」つまり、自分自身に課題を課すわけです。そして出来る限り早い時間にその日のノルマを達成し、達成したことをカレンダーや携帯などにしるしをつけましょう。3日坊主になる理由として何か忙しいことがあった場合や、たまたま出来なかった場合に今日出来なかったから明日もいいやってなるところにあります。

 

しかし、カレンダーについたしるしと今日だけついていない部分を見てください。もったいなくないですか?せっかく続けてきたのにせっかくしるしが増えてきていたのにこう思うことで次の日またやる意識をつけると同時に、次の継続記録が途切れるのが嫌に思えるようになると思います。課題クリア型日記オススメですよ。


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